Estamos tan preocupados por el trabajo, los estudios que a veces nos olvidamos de darnos tiempos para nuestra mente y nuestro cuerpo, lo recordamos cuando algún síntoma o dolor extraño nos avisa, stress, contracturas, dolores de cabeza, dolores de espalda, dolores de rodilla, sobrepeso, colesterol, o simplemente nuestro cuerpo/mente nos pide algo mas... y nos preguntamos..
Que hacemos? A donde vamos? Que seria lo mejor para empezar?

No estas seguro de lo que quieres hacer? Sabes lo que quieres pero no sabes como lograrlo? Te gusta entrenar fuerte y precisas ayuda constantemente?
Quieres desestresarte entrenando?