Si crees que es hora de bajar esos kilos de mas que tanto te molestan, lo unico que tienes que saber es
¿Cuanto tiempo debo hacer ejercicio aerobico?
¿Que ejercicio aerobico es el ideal?
¿A que intensidad debo entrenar?
Con esta informacion y un poco de nutrición, perderás esos kilos de mas en muy poco tiempo, estaré a tu lado acompañándote en cada fase!
Cuento con una sala de equipos aerobicos: Caminadora, bici estatica y spinning, y escaladora) con estos 3 elementos no necesitas mas solo tus ganas y empezar a sentirte mejor.
